Willemijn Zoet |
25
home,paged,page-template,page-template-blog-compound,page-template-blog-compound-php,page,page-id-25,paged-3,page-paged-3,qode-quick-links-1.0,ajax_fade,page_not_loaded,,qode-title-hidden,qode_grid_1300,qode-content-sidebar-responsive,qode-child-theme-ver-1.0.0,qode-theme-ver-11.1,qode-theme-bridge,wpb-js-composer js-comp-ver-6.0.5,vc_responsive
Video / 09.11.2018

De herfst is het seizoen van de longen. Om je longen gezond te houden heb ik een adem oefening voor je opgenomen. Wanneer je je goed concentreert op het ademen versterkt dit zowel je lichaam als geest en zal je snel merken hoeveel beter je je voelt. Tijdens deze oefening...

Video / 05.11.2018

Merk je dat je focus even verdwenen is of voel je je wellicht gespannen? In deze korte video doe je 2 balanshoudingen, de boom,- en adelaarshouding. Je zult merken dat je je aandacht helemaal bij de oefeningen moet houden om je balans te bewaren. Handige manier om in het hier...